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それは再びその時期です。気温は下がり、雪が降っており、子供の学校から恐ろしい電話を受けます。 “夫人。スミス、これは学校の看護師です。私はここにジョニーがいます、そして彼は気分が悪いです。来て、学校から彼を迎えていただけませんか？」
あなたが私のような人なら、あなたの家族の一人が病気になるとすぐに誰もがそれを手に入れるので、あなたはこのような電話を受けるのが好きではありません。風邪、インフルエンザ、その他の細菌は山火事のように広がる可能性があります。しかし、それが寒さとインフルエンザウイルスかどうかをどのようにして知るのでしょうか？クリーブランドクリニックアクロン将軍の友人たちは、寒さとインフルエンザの季節にあなたの家族にいくつかのアイデアを提供しました。
Cascia Talbert
創設者
ヘルシーママ誌
風邪ですか、それともインフルエンザですか？
「インフルエンザの活動は、12月から2月の間に米国で頻繁にピークに達します」と疾病管理予防センター（CDC）によると。幸いなことに、冷たい人やインフルエンザからあなた自身とあなたの愛する人を確保するのを助けるためにあなたがとることができるいくつかのステップがあります。
インフルエンザのショットを取得します – 手遅れではありません！それはあなたの最高のインフルエンザ予防方法であり、インフルエンザを捕まえる可能性を最小限に抑え、症状の重症度を最小限に抑えることができます。
食べる前に手を洗って、顔や口の中に手を置かないでください。
あなたの家族の誰かがインフルエンザを持っている場合、細菌で汚染される可能性のある表面をきれいで消毒する表面。
果物や野菜が豊富な食事を食べ、適度に運動し、不安を管理し、薬物、アルコール、タバコを避けることで、免疫システムが風邪やインフルエンザと戦うのを助けます。
キャビネットをストックします
「冷たい季節とインフルエンザの季節に備えて、家の基本的なアイテムを在庫することをお勧めします」と、ダグラス・W・ハーレー、ドゥ、クリーブランド・クリニック・アクロン・ジェネラル・プライマリ・ケアの医師は言います。 「これらには、顔面組織の供給、咳止め/シロップ、水やスポーツ飲料などの水和物、アセトアミノフェン、イブプロフェン、ナプロキセンなどのNSAIDが含まれます。これらの基本的な供給により、今シーズン、風邪やインフルエンザがあなたに投げる可能性のある症状の多くを乗り切ることができます。ビタミンC、エキナセア、その他の市販のビタミンなどの予防項目は、風邪やインフルエンザの発症を止める際にいくつかの追加の利点を提供する可能性がありますが、現在の医学文献はその有効性に限定されています。」
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私は病気です、今何？
風邪とインフルエンザはどちらもウイルスであるため、抗生物質はどちらの病気の治療にも効果的ではありません。ただし、次の項目は、寒さとインフルエンザの症状を最小限に抑えるのに役立つ場合があります。
痛みや発熱を緩和する薬
混雑と鼻排出の薬
ベッドレストと液体の摂取量を増やしました
喉の痛みのために凝った塩水
混雑のための暖かい蒸気
風邪ですか、それともインフルエンザですか？
さて、あなたはどれほど病気ですか？症状が似ている場合があります。インフルエンザは予期せずに発生し、あなたの症状ははるかに激しくなります – あなたの発熱はより高く、あなたの咳はより深刻であり、あなたは強い痛み、痛み、疲労を経験するかもしれません。風邪は通常、インフルエンザよりも穏やかで、数日から数週間にわたって残ることがあります。以下は、風邪とインフルエンザの症状の一部です。
冷たい症状：
低グレードの発熱
寒気
頭痛
くしゃみや/または息苦しくて滑らかな鼻
軽度のハッキング咳
喉の擦り傷、くすぐった、または痛み
痛みのある筋肉と骨または疲労
インフルエンザの症状：
高熱
多くの場合、深刻な痛みと痛み
頭痛（寒さよりもインフルエンザにかかる）
時々くしゃみをする
咳、しばしば厳しくなります
透明な鼻排出
時にはのどが痛い
極度の疲労
数週間の疲労
「インフルエンザ」はいつインフルエンザではありませんか？
「胃インフルエンザ」または「24時間インフルエンザ」で、嘔吐と下痢の重度の発作、または胃腸炎はインフルエンザと同じくらい悲惨になりますが、それらを活性化するウイルスは異なります。胃ウイルスは、気道ではなく腸を標的にします。これは、インフルエンザウイルスが攻撃する場所です。
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いつ医者に会わなければなりませんか？
風邪やインフルエンザはしばしば自宅で治療することができますが、より深刻な症例には、特に合併症を発症する可能性がはるかに高い幼い子供や高齢者にとっては、医師のケアが必要です。インフルエンザの症状があり、リスクの高いグループにいる場合、または病気や病気に非常に不安がある場合は、医療提供者に連絡してください。
インフルエンザ患者の場合、抗ウイルスメディカtions, when started within the first two days of symptoms, may minimize how long you’ll have the flu and the severity of symptoms. If you suspect you have the flu, it’s crucial to be seen by a doctor as soon as possible in buy to possibly benefit from antiviral medications.
Emergency rooms are for people who are very sick; the CDC recommends that you do not go to an er if you are only mildly ill. If you or a family member are experiencing any of the below emergency alerting signs, it may be time to visit an emergency room.
Shortness of breath or difficulty breathing
Pressure or pain in the chest
Confusion, disorientation or fainting
Severe or persistent vomiting
Flu-like symptoms that improve but then return with fever and worse cough
Your primary care physician (PCP) is the best person to visit if you are sick, considering that they know your health history. If you are unable to see your PCP, visit akrongeneral.org/flu for a complete list of Cleveland clinic and Akron general locations that can supply prompt treatment. through Cleveland clinic Akron General’s expanded network, we’re sure to be where you need us.
About Cleveland Clinic
Cleveland clinic is a nonprofit multispecialty academic medical center that integrates scientific and healthcare facility care with research and education. located in Cleveland, Ohio, it was founded in 1921 by four distinguished physicians with a vision of supplying impressive individual care based upon the principles of cooperation, compassion and innovation. Cleveland clinic has pioneered lots of medical breakthroughs, including coronary artery bypass surgery and the first face transplant in the United States. U.S.News & world report consistently names Cleveland clinic as one of the nation’s best hospitals in its annual “America’s best Hospitals” survey. a lot more than 3,000 full-time salaried physicians and researchers and 11,000 nurses represent 120 medical specialties and subspecialties. The Cleveland clinic health system includes a main campus near downtown Cleveland, eight community hospitals, a lot more than 90 northern Ohio outpatient locations, including 18 full-service family health centers, Cleveland clinic Florida, the Lou Ruvo center for brain health in Las Vegas, Cleveland clinic Canada, and Cleveland clinic Abu Dhabi. In 2014, there were 5.9 million outpatient visits throughout the Cleveland clinic health system and 152,500 healthcare facility admissions. individuals came for treatment from every state and 147 countries. visit us at www.clevelandclinic.org. follow us at www.twitter.com/ClevelandClinic.
about Cleveland clinic Akron General
Cleveland clinic Akron general is a nonprofit healthcare organization that has been improving the health and lives of the people and communities it serves considering that 1914. Akron general includes: Akron general medical Center, a 532-bed teaching and research medical center, and Edwin Shaw Rehabilitation, the area’s largest provider of rehabilitation services; Akron general Partners, which includes Partners physician Group, the Akron general health & wellness Centers, Lodi community Hospital, community health Centers and other companies; Akron general checking out nurse service and Affiliates; and Akron general Foundation. Recently, U.S. news & world report ranked Akron general medical center as the seventh best healthcare facility in Ohio. For a lot more information about Akron General, visit akrongeneral.org.
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*image courtesy of freedigitalphotos.net
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