共有は思いやりです！
シェア
つぶやき
シェア
あなたはベニバナオイルでそのママの胃を失うことができますか？
最近の研究によると、この脂肪は人々が脂肪を失うのを助けることを意図しています。しかし、これはどのように機能しますか？
研究者らは、共役リノール酸（CLA、体重減少促進剤）と2回の16週間にわたるベニバナ油を摂取するという効果を調べた。この研究は、ベニバナ油を服用した人々がCLAを使用するものと比較して腹部脂肪の著しい喪失を経験したと結論付けた。 55人だけが研究に参加したのは、II型糖尿病の閉経後の女性でした。参加者の20人の20人が研究から落ちました。私たちはまだベニバナオイルが若い女性をどのように影響するかを確かに知らない。この研究は、インスリン抵抗性を増加させると報告されている薬剤をCLAに比較する。
あなたが若くていて、それでも息を抱えているのであれば、あなたはあなたのママの腹を失うのを助けるためにベニバナオイルを使わなければなりませんか？
私は、若い母親が栄養補助食品にこれを加える前に、サフローワー油と体重減少についてもっと多くの研究を行う必要があると思います。あなたが不要な胃脂肪を持っていて、多くの食事やフィットネスプログラムを試したならば、CLAサプリメントはあなたがあなたの腰から望ましくないインチを失うのを助けます。
Wisconsin-Madison大学でCLAに関する研究を行ったMichael Pariza博士は、2000年8月にアメリカの化学社会に報告され、「大脂肪細胞がほとんど得られません。それはむしろ大きい脂肪細胞が大きくなるのを防ぐことです。」
試験は、動脈障害および老化関連疾患を保護しながら、筋肉を硬化させ、体脂肪を最小限に抑えるためにCLAを示しています。 Claは、それを体脂肪に変える代わりにグルコース（血糖）を筋肉と結合組織細胞に押し込みます。 CLAはまた、前回の年齢で起こるタンパク質分解（異化代謝）を減少させる。それはより良いものとより健康的な体を開発するのを助けることができます。
あなたの子供たちが愛するのに関連する健康的な軽食
また、どのような種類の脂肪があなたの食事に含まれているかを検討してください。冷水魚に見られる植物油およびオメガ-3脂肪酸に見られるオメガ6脂肪酸に富む食事は、私たちの健康に不可欠です。キャノーラ、エキストラバージンオリーブオイル、ココナッツオイルなどの植物油で調理して、週に2-3サービングの野生の魚を食べるようにしてください。野生のアラスカのサーモンはおいしいだけでなく、それは私たちの体が必要とする健康なオメガ3脂肪酸からなる。
ベニバナオイルに関する研究は、それが減量を助けることができると結論づける前に行われる必要があります。あなたが食べるものを楽しむために、信頼できる研究によってバックアップされており、体重減少を助けることが証明され、1日あたり少なくとも10分の身体活動に参加することが証明されています。
Cascia Talbertは、太平洋北西部に住んでいます。 b.a.歴史と法律と執筆と健康的な滞在のための情熱では、2007年に健康なMommies Magazineを始めました。 Talbertさんは、母親が健康上の問題と健康を維持する方法についてよく教育されているならば、彼らはその情報を子供たちに渡し、米国の小児肥満統計を逆にすることができます。
TalbertさんはWellsphere.comの紹介された健康ブロガーで、彼女の記事もEzineArticles.comで見つけることができます。彼女はまた、寧波で健康なマンコのソーシャルネットワークを運営しており、Talbert Nutrition LLCの最高マーケティング責任者であり、アメリカの健康課題のソーシャルメディアアドバイザリーボード上にあります。 Google+で彼女に従ってください。
この投稿へのリンク：軽量油体重損失
関連春の洗濯汚れ防止障害者の挑戦
0/5
（0レビュー）共有は思いやりがあります！
シェア
つぶやき
シェア
