赤ちゃんが生まれた後

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赤ちゃんが生まれた後、最初は安心感があり、すべてが起こったこと、赤ちゃんがついに到着し、すべてがうまくいくように見え、今では一緒に美しい家族を建てることができます。しかし、これは、新しい心配と問題が現れる時期になる可能性があります。

多くの新しい親は、良い親であることについて問題を抱えています。初めての両親は、特に最高のことをすることを心配し、赤ちゃんを適切に扱い、おそらく何らかの形でそれを損傷したり傷つけたりすることを心配しています。このように感じるのは苦痛ですが、それはあなたがどのように親であるかを示す指標でもあります。良い親であることへの不安は自然なことですが、これらの恐怖と問題を和らげるいくつかの方法を見てみましょう。そうすれば、新しい赤ちゃんを完全に喜ばせることができます。

– 他の人に助けてもらいましょう。多くの場合、特に最初は、助言を提供したいと思っている多くの人々がアドバイスを提供します。場合によっては、それをすべて容認することは困難な場合があり、一部の新しい親は注意が圧倒的であると感じます。彼らはしばらくの間、新しい赤ちゃんと一人でいて、家族としてそれと結びつきたいと思っています。したがって、他の人にもっと便利な方法で助けてください。夕食を作ったり、家を片付けたり、アイロンをかけたりするのを手伝ってください。これらすべてのことは、国内の圧力の一部を助けたいと思っている人々を尊重します。

– 新しい親と混ぜて会うのは良いことです。彼らは共感し、物語、懸念、アドバイスを共有することができます。母親は、摂食、睡眠、そして自分の体、パートナーのようなより多くの個人的な問題についての問題について話すことができます。お父さんは自分の問題について話すことができます。一部の男性は、新しい赤ちゃんの到着に苦労しています。一部の男性にとって、赤ちゃんは実際に生まれたときにのみ本物になり、絆が女性よりも少し時間がかかることがあります。

ユーカリの関連する健康上の利点

– 「私」の時間をスケジュールしてみてください。雑誌を読んだり、チャームトリートメントをしたりする時間を自分で許可してください。他の母親を一緒にすることを検討し、甘やかされたセッションをしてください。マニキュア、ペディキュア、化粧をすることは、母親のように、お互いを知る美しい方法になる可能性があります。

– 「私たち」の時間をスケジュールしてみてください。家族として近くにいることを楽しむのは美しいですが、カップルであることも覚えておいてください。赤ちゃんが日常的になったら、自分自身が「私たち」の時間を計画し、赤ちゃんを評判の良いベビーシッターに頼ることができます。カップルとして一緒に夜を楽しんでください。ドレスアップして、再び一緒に楽しんで楽しんでください。

– ニュースを最新の状態に保ちます。赤ちゃんや子供の世界で完全に水没するのは簡単です。赤ちゃんが生まれる前にあなたが誰であったかを覚えておいて、局所的な記事を読んだり、新しいハイライトをできる限り見たりしてください。自分のために、そしてパートナーのためにも面白くしてください。

– 赤ちゃんが生まれた後、セックスは問題領域になる可能性があります。女性は自分の体について自意識になることができます。女性の遺体は、妊娠の主要なプロセスを経て、その後再調整されました。感情的、肉体的、ホルモン的に回復するには時間がかかります。男性は、出産した後、パートナーを別の方法で見ることがあります。さらに、通常、あなたの両方は一日の終わりに非常に疲れており、セックスにはあまりにも疲れすぎます。自分自身から圧力を取り除きますが、性的ではないにしても、愛情、触覚、官能的であることを覚えておいてください。女性は通常、パートナーがまだ魅力的だと思うことを安心させる必要があります。官能的で近くであることは、女性がまだ男性に驚くべきことであるという重要な認識です。

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– おやつのためにいくらかのお金を保管してください。赤ちゃんがやってきた後、お金は少しきつくなるかもしれません。通常、お母さんは出生後しばらく稼ぐことが少ない人です。口紅や香水を時々購入するためにお金を脇に置いておくことが不可欠です。まだ独立しているという感覚を維持するのに役立ちます。

スーザン・リー、カウンセラー兼催眠療法士www.lifestyletherapy.net

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